Treino Senna

O Grande Falcão

Através de Teixeira, conheci Noca, o Grande Falcão.

É muito fácil ficar amigo dele, ainda mais, quando também se gosta de pedalar. Em 17/11/2012 fizemos a primeira pedalada juntos, oportunidade em que conheci Fernando outro grande parceiro.

Relatar sua história completa é coisa para um livro. Aqui vou tentar resumir fielmente a parte que ouvi e vi nos recortes de jornais e fotos da sua juventude.

Noca viveu experiências típicas da juventude, e “por conta de umas questões paralelas” se encontrou com o ciclismo.

Para citar um dos seus inúmeros êxitos em competições, como ciclista, foi pentacampeão da Olimpíada Operária Global além de muitos outros títulos e competições em nível municipal (BH), estadual (MG), nacional e internacional. Tendo ainda por seis anos deixado de lado o ciclismo e se dedicado ao atletismo.

De volta ao ciclismo, em um treino na Pampulha “atropelou um poste”, é assim que ele se refere a um acidente grave que lhe custou muito sofrimento, passou por longos períodos de

internações, cirurgia, necrose óssea e muito mais. No final, depois de usar muletas e fazer muita fisioterapia os médicos lhe disseram que andar seria difícil e praticar qualquer esporte seria impossível.

Diante dos fatos, buscou informações e mudou para Itaoca, aqui ele e o “doutor mar” fizeram uma parceria que dura até hoje. Nadando muito, foi recuperando sua condição física e capacidade motora, até ser o Noca que conhecemos.

Ativista, líder dos Falcões, ciclo turista com seu inconfundível uniforme amarelo e vermelho e a Bandeira do Brasil, tremulando pomposamente em sua bike, que entre outras aventuras, já foi com ele a Brasília, em companhia do amigo Teixeira.

E a vida segue. Essa postagem resume uma história fantástica de superação, não existem limites, quando se tem fé e disposição para à luta. 

Bicicleta - DVD Pé com pé - Palavra Cantada

Saiba quem somos

No dia 30 de abril de 2015, sob a orientação do amigo, ciclista e advogado Magno de Souza Moura, discutimos e aprovamos o estatuto, elegemos e demos posse à diretoria da Associação Esportiva SuperAção Bikers.

Pois é, aquele sonho (1ª postagem desse blog), após o registro, se transformará em uma Organização, à qual pretendemos associar pessoas, e juntos desenvolvermos atividades que promovam melhor qualidade de vida para todos, sendo a bicicleta o principal instrumento, além dos outros veículos movidos à tração humana.

A Diretoria:

Presidente da Diretoria: Oscar Pires de Senna Neto

Vice-presidente: Clóvis Durval Braga da Silva

Secretário: Fernando de Souza Gomes

Fique sabendo

Em busca da superação dos limites impostos pelo sedentarismo, obesidade, hipertensão e diabetes. Sonhamos, projetamos, planejamos e estamos nos preparando para enfrentar uma viagem de mais de 1770 km, de Maceió AL até Itapemirim ES. Usaremos para isso as nossas bicicletas e iniciaremos à empreitada na manhã do dia 09 de julho de 2015.

Transportaremos os utensílios, mantimentos, ferramentas e demais equipamentos necessários para dispormos de autonomia no deslocamento, subsistência e hospedagem durante o percurso.

Dessa forma pretendemos apenas nos superar, percorrendo de bike, uma distância que normalmente é feita por meios de transportes motorizados.

Seremos movidos por Deus, por nossa vontade, nossas pernas e nosso sonho de SuperAção.

Nosso Uniforme

Parabéns Mamães!

De Vitória a Maceió

Como já falei, está quase tudo pronto!

Escolhemos a TAM por ser a melhor opção para quem viaja levando uma bicicleta. Cada passagem custou R$ 296,25. Algumas empresas cobram taxas adicionais de até R$100,00, apenas pelo transporte da bike.

Sairemos de Vitória as 17:30 horas do dia 07/07, com chegada prevista para 18:41 no Rio de Janeiro, de onde seguiremos as 22:45 para Maceió com chegada prevista para 1:20 horas do dia 08/07.

É aí que se inicia nossa viagem sobre duas rodas. Após desembalar, remontar as bicicletas e acomodar as bagagens seguiremos até a praia de Pajuçara, onde teremos percorridos os primeiros quilômetros dessa viagem (25,6 km).

Falta pouco!

Faltam apenas 63 dias. Não vou negar à apreensão. Mesmo com quase tudo pronto, falta pegar à estrada. Isso faz com que o tempo corra e se arraste ao mesmo tempo.

Ontem armei uma das barracas e achei bem "confortável", tem até uma telinha para refrescar e proteger dos insetos. Tomara que dê conta da chuva.

 As bicicletas estão prontas. Precisei trocar o garfo da minha para um com trava no guidão e o quadro de 18" por um tamanho 16", pois o maior estava causando um certo desconforto nas pedaladas mais longas, que é o que teremos por alguns dias, longas, desafiadoras e prazerosas pedaladas.

Temos verificado os diversos trechos do percurso quase que diariamente e buscado alternativas para que a bagagem seja a mínima necessária, afinal, peso já temos de sobra.

127 dias depois!

Em pouco mais de quatro meses muitas mudanças, e uma melhora acentuada na qualidade de vida!

"Parabéns Clovis! Seus resultados continuam ótimos! Até aqui (4 meses de tratamento):

- Perdeu 7 cm de cintura!!!

- Eliminou 5,6 kg de peso total!

- Reduziu 27 anos de idade metabólica;

- Melhorou muito sua hidratação!

- Reduziu 4% de gordura visceral!!!!!!

- Ganhou 3,4 g de massa muscular;

- Reduziu 7% de gordura corporal total!

Muito bom mesmo!

Agora é só permanecer firme que os resultados só         melhorarão!"

Mariana Fioroti Talhate - Nutricionista

Como diria Mário Quintana, "agora é tarde para ser reprovado". Os resultados são modestos, mas o progresso de cada dia, me faz crer em números  mais expressivos!